אמונות טפלות על ניהול זמן

אני תמיד אומרת שניהול זמן זה הרבה יותר עמוק ממה שנדמה לנו, זה לא מתחיל ונגמר בשעון ויומן. כמספר האנשים כך מס' הדרכים בהן אנו מתנהלים ביומיום שלנו.

הדרך בה כל אחד מאיתנו מתנהל מושפעת ותלויה בכל כך הרבה גורמים ובבסיס העיניין נמצאות האמונות שלנו על ניהול זמן וזה קובע הרבה.

ישנן מס' אמונות שאני מגדירה אותן טפלות, ממש כך, אין להן שום אחיזה במציאות ועם זאת רבים מאיתנו אוחזים בהן וחוששים לעשות שינוי במקום הזה וזה עוד לפני הכל קובע את ההתנהלות שלנו ואני רוצה לשתף אתכם בהן:

"מהר שווה יותר" - אמונה מופרכת - "החיפזון מן השטן" - ככל שנעשה יותר נטעה יותר ונאלץ לתקן את הטעויות שלנו, מה שיגרום להפסד של זמן.

"אם אשן פחות ארוויח זמן" - טעות מיסודה - השינה חשובה לתפקוד שלנו,להתפתחות שלנו ולבריאותנו הפיזית והנפשית. חיסכון בשינה פוגע בכל מערכות הגוף שלנו, בערנות שלנו וביעילות שלנו. בדרך זו אנחנו בדרך של הפסד זמן.

"אין לי זמן להיות חולה" - אין דבר כזה וסביר להניח שכאשר אנחנו אוחזים באמונה כזו,אכן גופנו יחלה משום שאיננו מאפשרים לו את מה שהוא זקוק לו והוא יכריע. ככל ש"נמהר" להחלים ולא נכבד את קצב ההחלמה שהגוף זקוק לו,כך נזדקק ליותר ימי החלמה והמחלה תתמשך. בקיצור,הפסד של זמן משמעותי.

"אדאג לבלות ולהנות יום אחד שיהיה לי זמן" - מצחיק - הנאות הן הבסיס להנעה. בזכות השקעתנו בהנאות חיינו,נתמלא באנרגיה וכח רצון התורמים לעשייה יעילה. ההפך אינו נכון. ניהול זמן שלא כולל בתוכו הנאות חיים, הוא ניהול זמן לוקה בחסר.

"ככל שאדחס יותר דברים ללו"ז שלי, אספיק יותר" - טעות מיסודה - התזמון המינימלי לכל משימה ובלי זמן הפרדה שמאפשר התמודדות עם בלת"מים, רק מביא אותנו לעשייה פחותה משום שאיננו מפעילים שיקול דעת נכון. כך אנו מגבירים את "מעגל התסכול" שלנו שלאורך זמן פוגע ביעילות שלנו ובערך העצמי.

עכשיו אפשר להתחיל לעבוד על הפרקטיקה

מוזמנים להוריד במתנה את המדריכים להתנהלות מודעת ומתיחת גבולות הזמן


בבלוג הבא בעוד שבועיים, אתן פתרונות פרקטיים ותפיסתיים לשינוי האמונות.


תהנו

רחל רוזנפלד - בדיוק בזמן

מאמנת להתפתחות אישית ועיסקית

דרך ניהול זמן



  • Facebook Icon
  • Instagram Icon
  • לינקדאין
  • יוטיוב